Kisbabád 21 hetes
A terhesség 21. hetében vagy, a második trimeszterben van a terhességed. Még 140 nap van hátra kisbabád születéséig. BPD: 52 mm
Kisbabád fejlődéséről
A kisbabád ezen a héten kb. 27,5 cm és 450 gramm. Az erőteljes növekedés ezen a héten lassulni kezd, de a szervek tovább fejlődnek. A babának még rengeteg helye van a mozgásra, ennek megfelelően igen aktív. A magzatvíz, ami eddig csak kellemes környezetet biztosított a baba számára, most új funkciót kap: a baba előszeretettel nyeli le a folyadékot, s a magzatvízből szervezete már képes minimális mennyiségű cukrot felvenni, s feldolgozni. A magzatvíz kortyolásával gyakorolja a nyelést és fejlődik az emésztőrendszere is. Ettől függetlenül a táplálék még szinte teljes egészében a méhlepényen keresztül érkezik hozzá. Egészen idáig a magzati máj és a lép volt felelős a vér sejtjeinek termelődéséért; ezt a szerepet most a fokozatosan fejlődő csontvelő veszi át.
A kismamáról is néhány szót…
A baba rohamos növekedésének köszönhetően a méh egyre magasabban helyezkedik el, egyre több helyet szorítva ki magának a hasüregben. Így hasi szerveid képtelenek beérni a maradék hellyel. Ennek következtében sűrűn előfordulhat gyomorsavtúltengés, vagy légszomj is. Ha szövődménymentes a terhesség, nyugodtan végezhetsz könnyebb testedzést, pl. sétálj egy kicsit tempósabban, vagy jógázhatsz, úszhatsz is nyugodtan.
Babapraktika tipp!
Lassan elkezdheted a hüvelyi izmok erősítését. Nagyon fontos ezeket az izmokat felkészíteni a szülésre, ráadásul mindezt úgy teheted, hogy senki sem veszi észre. Néhány mozdulatsor a munkahelyeden, a buszon ülve, vagy épp a rendelőben, s hidd el, könnyebb lesz nemcsak a szülés, de a hüvely regenerálódása is szülés után.
Kismama túlélőtréning + ajándék CSEKKLista, BabaNapló!
Terhesség hétről hétre, szülésről, baba gondozásról praktikus tanácsok kezdő kismamáknak.
www.BabaPraktika.hu
