Kisbabád 22 hetes
A terhesség 22. hetében vagy, a második trimeszterben van a terhességed. Még 133 nap van hátra kisbabád születéséig. BPD: 55 mm
Kisbabád fejlődéséről
A 22. hétre kialakulnak a szemhéjak és a szemöldök. A nemi szervek fejlődése is folytatódik: a fiúknál a herék megkezdik a leszállást a hasüregből a herezacskó felé, míg lányoknál már kialakultak a petefészkek, a méh és a hüvely. A kicsikéd erre hétre elérheti a 29 centit és az 500 grammot! Ahogy folyamatosan készül a méhen kívüli életre, érzékszervei egyre érettebbé válnak: az agy és az idegvégződések elég fejlettek ahhoz, hogy a magzat érzékelje a tapintást. Ha éneket, zenét, hangot hall, reagál rá – minél többször lépnek vele kapcsolatba a szülők, annál valószínűbb, hogy a terhesség alatt hallott hangok a születése után is megnyugtatóan hatnak rá.
A kismamáról is néhány szót…
A baba gyarapodásával a te súlyod is egyenletes növekedésnek indul, és ennek leginkább a hátad és a lábaid látják kárát. A has nagy mérete miatt sűrűn fájhat a derekad és a gerinced. Próbáld meg erősíteni tornával a gerincközeli és a medence környéki izmokat. Napközben figyelj oda, hogy mindig kihúzd magad, egyenesen tartsd a gerincedet. Ez nem csak a helyes tartás miatt fontos, hanem azért is, mert így több oxigénhez juttatod a kisbabádat és magadat is.
Babapraktika tipp!
A láb fájdalma és dagadása elég gyakori velejárója a terhességnek, de van pár trükk, amivel megpróbálhatod elkerülni az alsó végtag fáradtságát. Ha ülőmunkát végzel, egy kis sámli segítségével emeld meg a lábaidat annyira, hogy a térdeid magasabban legyenek, mint a csípőd. Ne járj lapos sarkú cipőben vagy papucsban, még nyáron se, mert ezek a lábbelik különösen erős terhelésnek teszik ki a hátat.
Kismama túlélőtréning + ajándék CSEKKLista, BabaNapló!
Terhesség hétről hétre, szülésről, baba gondozásról praktikus tanácsok kezdő kismamáknak.
www.BabaPraktika.hu
